Pane, pasta, frutta, verdura, moltissimi legumi, olio extra-vergine di oliva, pesce e pochissima carne. Ecco gli ingredienti della Dieta Mediterranea, dichiarata dall'Unesco “Patrimonio orale e...
Nove gli aspetti vagliati per ciascuna dieta: la qualità complessiva, la completezza e la sicurezza per tutti sul lungo periodo, le caratteristiche protettive per...
Dal cuore al diabete, dalla facilità al mangiare salutare, la dieta mediterranea, scoperta dallo studioso Statunitense Ancel Keys che per molti anni ha risieduto...