Tag: Attività fisica
Ora solare 2026, lancette indietro di un’ora: i consigli del neurologo Giampiero Volpe per affrontare il cambio d’orario
Un’ora in più di sonno, giornate che sembrano accorciarsi e il buio che arriva prima nel pomeriggio. Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 torna l’ora solare, con il passaggio dalle 3 alle 2. È un appuntamento che si ripete ogni anno, ma che non sempre viene affrontato con la dovuta...
